第二十七章 五禽戏
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仙武武场院落外，白宇文四处张望，心里竟然有些担心，师父到底干什么去了，怎么都过了大中午了，还没回来。
正当他一筹莫展的时候，一辆拉风的悬浮车驾驶了过来，流线型的银白色车身，远看有着一股金属般的厚重和霸气，近看又像是玻璃般的精致璀璨。
这是华国有名的“锦舞”悬浮车，估价起码在百万华币以上，这系列的悬浮车在女性之间十分受欢迎。
悬浮车停在了武场的门前，张步山走了下来，对着车里的温子婉礼貌地说道：“谢了，温小姐。”
“还叫温小姐呢？”温子婉使了个眼色。
“子，子婉……”张步山忍不住抖了一身鸡皮疙瘩。
温子婉也好不到哪里去，被张步山这么叫着，她只觉得心里怪怪的，可偏偏争强之意怂恿着她，她脸上挂着腻歪的笑容：“山山，我先走了。”
张步山擦了擦额头上的虚汗，连忙向院子里面走去，向边上的白宇文问道：“午饭吃了吗？”
“没呢，师父，我们都在等你回来。”
“我吃过了，你和小依去吃吧。”
“师父，师父，那个是师娘吗？师娘好漂亮啊。”白宇文眼冒星星地说道“师父你好厉害，一个上午就搞定了一个师娘！”
“好了，别废话了。”张步山脸色一板，拍打了一下白宇文的脑门，大步走向了里屋，又招呼着坐在椅子上的周依依去吃饭。
“小依，你知不知道我刚才看到了什么？”
“白师兄，发生了什么事？”
“我刚才看到了师娘，师娘好漂亮。”
“真的，真的，师娘长得什么样子！白师兄说很漂亮，那肯定就很漂亮。”
张步山远远听着他们的打趣，笑着摇了摇头，他一只手捏着口袋里面的十万元的支票，心里已经有了花掉这笔巨额财产的打算了。
……
下午悄然而至，这些学生在这里修炼了一个礼拜，却比在学校练一年更有效果，尝到了甜头之后，下午来得也更加早更勤快了。
“黄焕，今天我一定要报仇雪恨。”
“刘罗云，你少来了，要不是你每次都把精力耗在我身上，会每次都让伍远得了第一吗？”
“廖小凡，你等着，今天你死定了。”
“钱有，鹿死谁手还不一定呢！”
同组的学生指着鼻子互相骂道，一副不死不休的模样。
张步山乐见其成，也不阻拦，有竞争才会有压力，这些学生要是和和气气，自己可就犯难了。
外面走了一个男生，身姿袅袅走了进来，瞬间遭到了众人的唾弃。
“陈娘娘来了，快打他，他昨天居然在梅花桩上拿了一个第一，差点把张彩凤弄哭了！”
“陈娘娘，你还敢来，你昨天把我的女神弄哭了，你说怎么办？”
“在女生组，还这么不老实，你太不男人了。”
“陈雨连，我要和你一决生死！”
某种意义上来说，陈雨连是他这仙武武场中人气最高的，比那些女生还要高。
陈雨连抱臂胸前，昂着脑袋像是一只高傲的天鹅，他的抗击打能力也越来越强了，立刻进行了强有力的回击：“我可是凭着本事拿到的第一名，你们谁要是不服，就去和老师说啊，老师都没说话，你们这些男人瞎说什么，哼！”
张步山走了出来，扫视了一圈，除了这十六个学生，还多了一个温文礼，他安抚众人：“好了，开始练习吧。”
这些学生的身体素质和当初刚进来的时候不可同日而语，便是身子骨最弱的，也坚持了二十多分钟，姿势也越来越标准。
温文礼出生世家，底子比这帮学生要好上不少，虽然是第一次练习扎马步，却一动不动地站在原地坚持了将近三十分钟。
“休息一下吧。”
张步山一发出了指令，众人皆做坐在了地上喘息，唐落雪拿出了纸巾，走到温文礼的身旁，替他擦拭了一下额头上的汗水。
顿时惹得众人大呼小叫，各种羡慕嫉妒恨。
不得不说，温文礼家世显赫，又有唐落雪这么俏丽的女朋友，而其他学生基本上都是些普通家庭，日常的伙食费就要花费不少，一没钱，二没权势，平日里和意中人说话的机会都很少，和温文礼相比，简直一个天上一个地下。
他们看着唐落雪细心呵护着温文礼，就像是被人地挠着心窝般难受，这家伙的命真是太好了！
也正是因为如此，他们心中的奋发图强之意更加强烈。
“都给我起来，给我温习我交给你们的吐纳法，温文礼，这一环节，你就练习木人桩。”
那株霸王木前天就被张步山打造成了木人桩，设置了三个桩脚和四个桩手，底下为转动圆盘，作为模拟敌人练习。
“是。”温文礼自觉地走到了木人桩前，手肋，手腕，脚尖，脚踝，不断击打在了木人桩上。
其他学生则是默念吐纳法，能够吐纳法通经脉，生内力的毕竟还是少数，到目前为止，除了之前的六个人，其他学生产生内气，但是滋生不出内力。
毕竟这只是作为强身健体之用的口诀，而非入门的内功心法。
张步山还在观察，天子和悟性是一方面，另一方面还是心性的考量，等时机到了，他就会将系统内的武学传授出去。
“好了，今天教你们五禽戏，来，跟着我做吧，小白，你也看好了。”
五禽戏通过模仿虎，鹿，熊，猿，鹤五种动物的动作，是保健强身的一种气功功法，可以有效地引导体内的内气，若是早晚习练，不靠任何药物也能轻松活至百岁。
张步山身子弯曲，做出虎戏，脸色严肃：“跟着我做，默念吐纳法。”
这些学生看着张步山伏地的姿势，觉得十分好笑，却又不敢笑，也跟着学着他的模样照做。
他身子再变，化为了鹿戏，熊戏，猿戏，鹤戏……
一套五禽戏打完，已经过去了半个小时。
院子之中的学生终于感受到了五禽戏的高深之处，只觉得疲劳减缓了许多，神清气爽了起来，对这些存在古代华国传说中的功法更是感到惊奇连连。
“好了，女生组，准备上梅花桩。”张步山又吩咐着温文礼过来，对着众人说道：“今天比试的规矩改一改，四人为一队，挑战温文礼，你们若是能将他逼下梅花桩就算是你们赢，反之，算你们输，输者自觉去扎马步。”
仙武武场院落外，白宇文四处张望，心里竟然有些担心，师父到底干什么去了，怎么都过了大中午了，还没回来。
正当他一筹莫展的时候，一辆拉风的悬浮车驾驶了过来，流线型的银白色车身，远看有着一股金属般的厚重和霸气，近看又像是玻璃般的精致璀璨。
这是华国有名的“锦舞”悬浮车，估价起码在百万华币以上，这系列的悬浮车在女性之间十分受欢迎。
悬浮车停在了武场的门前，张步山走了下来，对着车里的温子婉礼貌地说道：“谢了，温小姐。”
“还叫温小姐呢？”温子婉使了个眼色。
“子，子婉……”张步山忍不住抖了一身鸡皮疙瘩。
温子婉也好不到哪里去，被张步山这么叫着，她只觉得心里怪怪的，可偏偏争强之意怂恿着她，她脸上挂着腻歪的笑容：“山山，我先走了。”
张步山擦了擦额头上的虚汗，连忙向院子里面走去，向边上的白宇文问道：“午饭吃了吗？”
“没呢，师父，我们都在等你回来。”
“我吃过了，你和小依去吃吧。”
“师父，师父，那个是师娘吗？师娘好漂亮啊。”白宇文眼冒星星地说道“师父你好厉害，一个上午就搞定了一个师娘！”
“好了，别废话了。”张步山脸色一板，拍打了一下白宇文的脑门，大步走向了里屋，又招呼着坐在椅子上的周依依去吃饭。
“小依，你知不知道我刚才看到了什么？”
“白师兄，发生了什么事？”
“我刚才看到了师娘，师娘好漂亮。”
“真的，真的，师娘长得什么样子！白师兄说很漂亮，那肯定就很漂亮。”
张步山远远听着他们的打趣，笑着摇了摇头，他一只手捏着口袋里面的十万元的支票，心里已经有了花掉这笔巨额财产的打算了。
……
下午悄然而至，这些学生在这里修炼了一个礼拜，却比在学校练一年更有效果，尝到了甜头之后，下午来得也更加早更勤快了。
“黄焕，今天我一定要报仇雪恨。”
“刘罗云，你少来了，要不是你每次都把精力耗在我身上，会每次都让伍远得了第一吗？”
“廖小凡，你等着，今天你死定了。”
“钱有，鹿死谁手还不一定呢！”
同组的学生指着鼻子互相骂道，一副不死不休的模样。
张步山乐见其成，也不阻拦，有竞争才会有压力，这些学生要是和和气气，自己可就犯难了。
外面走了一个男生，身姿袅袅走了进来，瞬间遭到了众人的唾弃。
“陈娘娘来了，快打他，他昨天居然在梅花桩上拿了一个第一，差点把张彩凤弄哭了！”
“陈娘娘，你还敢来，你昨天把我的女神弄哭了，你说怎么办？”
“在女生组，还这么不老实，你太不男人了。”
“陈雨连，我要和你一决生死！”
某种意义上来说，陈雨连是他这仙武武场中人气最高的，比那些女生还要高。
陈雨连抱臂胸前，昂着脑袋像是一只高傲的天鹅，他的抗击打能力也越来越强了，立刻进行了强有力的回击：“我可是凭着本事拿到的第一名，你们谁要是不服，就去和老师说啊，老师都没说话，你们这些男人瞎说什么，哼！”
张步山走了出来，扫视了一圈，除了这十六个学生，还多了一个温文礼，他安抚众人：“好了，开始练习吧。”
这些学生的身体素质和当初刚进来的时候不可同日而语，便是身子骨最弱的，也坚持了二十多分钟，姿势也越来越标准。
温文礼出生世家，底子比这帮学生要好上不少，虽然是第一次练习扎马步，却一动不动地站在原地坚持了将近三十分钟。
“休息一下吧。”
张步山一发出了指令，众人皆做坐在了地上喘息，唐落雪拿出了纸巾，走到温文礼的身旁，替他擦拭了一下额头上的汗水。
顿时惹得众人大呼小叫，各种羡慕嫉妒恨。
不得不说，温文礼家世显赫，又有唐落雪这么俏丽的女朋友，而其他学生基本上都是些普通家庭，日常的伙食费就要花费不少，一没钱，二没权势，平日里和意中人说话的机会都很少，和温文礼相比，简直一个天上一个地下。
他们看着唐落雪细心呵护着温文礼，就像是被人地挠着心窝般难受，这家伙的命真是太好了！
也正是因为如此，他们心中的奋发图强之意更加强烈。
“都给我起来，给我温习我交给你们的吐纳法，温文礼，这一环节，你就练习木人桩。”
那株霸王木前天就被张步山打造成了木人桩，设置了三个桩脚和四个桩手，底下为转动圆盘，作为模拟敌人练习。
“是。”温文礼自觉地走到了木人桩前，手肋，手腕，脚尖，脚踝，不断击打在了木人桩上。
其他学生则是默念吐纳法，能够吐纳法通经脉，生内力的毕竟还是少数，到目前为止，除了之前的六个人，其他学生产生内气，但是滋生不出内力。
毕竟这只是作为强身健体之用的口诀，而非入门的内功心法。
张步山还在观察，天子和悟性是一方面，另一方面还是心性的考量，等时机到了，他就会将系统内的武学传授出去。
“好了，今天教你们五禽戏，来，跟着我做吧，小白，你也看好了。”
五禽戏通过模仿虎，鹿，熊，猿，鹤五种动物的动作，是保健强身的一种气功功法，可以有效地引导体内的内气，若是早晚习练，不靠任何药物也能轻松活至百岁。
张步山身子弯曲，做出虎戏，脸色严肃：“跟着我做，默念吐纳法。”
这些学生看着张步山伏地的姿势，觉得十分好笑，却又不敢笑，也跟着学着他的模样照做。
他身子再变，化为了鹿戏，熊戏，猿戏，鹤戏……
一套五禽戏打完，已经过去了半个小时。
院子之中的学生终于感受到了五禽戏的高深之处，只觉得疲劳减缓了许多，神清气爽了起来，对这些存在古代华国传说中的功法更是感到惊奇连连。
“好了，女生组，准备上梅花桩。”张步山又吩咐着温文礼过来，对着众人说道：“今天比试的规矩改一改，四人为一队，挑战温文礼，你们若是能将他逼下梅花桩就算是你们赢，反之，算你们输，输者自觉去扎马步。”