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雪中晨练
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早上五点起来跑步已成了习惯。东北深冬的五点,户外还一片漆黑。
今天按时醒来发现外面比往日亮了许多,赶紧走到窗前看,外面白茫茫一片,下雪了!
没有风,雪还在簌簌地落着,雪花不大,在几户早起人家窗中透出的灯光里显得很密,很均匀,地上已有一寸厚的积雪,大院里很静,静得能听到雪花落地的声音。
巷路的雪地上没有任何痕迹,白玉样的装饰,浑然一体,让人不忍心踏去。
伸伸腰,踢踢腿。向即定方向漫步跑去。
雪很蓬松,踩上去软软的,路并不滑。
飘舞的雪花在路灯下变成漫天的金星,落在脸上,挂在汗毛上,让人觉得痒痒的,地上的雪被照得更加发亮。大路上清洁工人早已经习惯地忙碌起来,二米长的大扫帚有节奏的挥舞着,哗、哗、哗路左半侧的雪已经被扫成堆。
向前跑着,温暖的呼气在寒冷中凝结,变成朵朵“白云”规律地向身后飘去。路那边出现了那个中等身材、略显发胖,身着灰色运动装的中年男子,我们几乎天天在这里碰到,他跑步时双臂总是有节奏地用力震着,显得既有力量又有节奏感,我们像每天一样互相望了一眼,各自向前跑去。脚踩积雪发出的吱吱声,像是播放的一首优美乐曲,让本来有些孤寂的清晨多了几分情趣。
到了松原大路,晨练的人就开始多了起来。对面一对老夫妻穿得厚厚的,脸上也只露出两只眼睛,他们像散步一样缓缓地在雪上踱着,一句话也不说,像是在欣赏这今冬难得一见的雪景。路边出现一队年轻人,有男有女,穿得不多,他们跑得速度较快,呼气形成一个大气团,向后方迅速飘散,其中一个女的长发散着,奔跑起来长发伴着雪花飞舞,那样子好美。那些女的一点没有被男生落下,谁说女子不如男?让我心里好生佩服。这队“骑兵”一会儿就消失在了夜色中。远处传来咯咯啰啰的说话声,不多时黑暗处就出现三五成群的黑影,他们多是年纪较大起得很早的人,已锻炼完向家里返回,边说着话边急步走着,其中一人还不时向天空大喊几声,那喊声划破了这寒冷的晨空。
身上已微微出了汗。
快到运动器械广场了,速度放慢,渐渐变成快走。
要不是偶尔传来几句轻细的说话声,一定会以为在树林掩映下的健身器械广场里没有人。走近才会发现广场里已是人头攒动。这里以年长的人居多,有的在跨步机上大步跨行,有的在栏杆上压腿,有的转着转盘练臂力,有的在仰卧起坐器上练腰功,静谧中充斥着火热。
弯腰挺身、伏卧撑、仰卧起坐、引体向上,一套下来,我已是气喘吁吁,不过身体感到更轻松了。
返回时,雪仍在下着,比先前小了许多。
仍然是漫跑着,速度更慢,路上的行人和晨练的人不见增加。离家不远时变成快走,浑身上下已热气涌动,迎着寒气,迎着飞雪,口中居然吟出“吹面不寒杨柳风”
终于到家。轻轻拂去身上的积雪,悄悄推门走进家中。
早上五点起来跑步已成了习惯。东北深冬的五点,户外还一片漆黑。
今天按时醒来发现外面比往日亮了许多,赶紧走到窗前看,外面白茫茫一片,下雪了!
没有风,雪还在簌簌地落着,雪花不大,在几户早起人家窗中透出的灯光里显得很密,很均匀,地上已有一寸厚的积雪,大院里很静,静得能听到雪花落地的声音。
巷路的雪地上没有任何痕迹,白玉样的装饰,浑然一体,让人不忍心踏去。
伸伸腰,踢踢腿。向即定方向漫步跑去。
雪很蓬松,踩上去软软的,路并不滑。
飘舞的雪花在路灯下变成漫天的金星,落在脸上,挂在汗毛上,让人觉得痒痒的,地上的雪被照得更加发亮。大路上清洁工人早已经习惯地忙碌起来,二米长的大扫帚有节奏的挥舞着,哗、哗、哗路左半侧的雪已经被扫成堆。
向前跑着,温暖的呼气在寒冷中凝结,变成朵朵“白云”规律地向身后飘去。路那边出现了那个中等身材、略显发胖,身着灰色运动装的中年男子,我们几乎天天在这里碰到,他跑步时双臂总是有节奏地用力震着,显得既有力量又有节奏感,我们像每天一样互相望了一眼,各自向前跑去。脚踩积雪发出的吱吱声,像是播放的一首优美乐曲,让本来有些孤寂的清晨多了几分情趣。
到了松原大路,晨练的人就开始多了起来。对面一对老夫妻穿得厚厚的,脸上也只露出两只眼睛,他们像散步一样缓缓地在雪上踱着,一句话也不说,像是在欣赏这今冬难得一见的雪景。路边出现一队年轻人,有男有女,穿得不多,他们跑得速度较快,呼气形成一个大气团,向后方迅速飘散,其中一个女的长发散着,奔跑起来长发伴着雪花飞舞,那样子好美。那些女的一点没有被男生落下,谁说女子不如男?让我心里好生佩服。这队“骑兵”一会儿就消失在了夜色中。远处传来咯咯啰啰的说话声,不多时黑暗处就出现三五成群的黑影,他们多是年纪较大起得很早的人,已锻炼完向家里返回,边说着话边急步走着,其中一人还不时向天空大喊几声,那喊声划破了这寒冷的晨空。
身上已微微出了汗。
快到运动器械广场了,速度放慢,渐渐变成快走。
要不是偶尔传来几句轻细的说话声,一定会以为在树林掩映下的健身器械广场里没有人。走近才会发现广场里已是人头攒动。这里以年长的人居多,有的在跨步机上大步跨行,有的在栏杆上压腿,有的转着转盘练臂力,有的在仰卧起坐器上练腰功,静谧中充斥着火热。
弯腰挺身、伏卧撑、仰卧起坐、引体向上,一套下来,我已是气喘吁吁,不过身体感到更轻松了。
返回时,雪仍在下着,比先前小了许多。
仍然是漫跑着,速度更慢,路上的行人和晨练的人不见增加。离家不远时变成快走,浑身上下已热气涌动,迎着寒气,迎着飞雪,口中居然吟出“吹面不寒杨柳风”
终于到家。轻轻拂去身上的积雪,悄悄推门走进家中。